CENTRUM PSYCHOTERAPII ROZKWIT

Kryzysy psychiczne
Kryzysy psychiczne to przejściowe okresy gorszego funkcjonowania psychicznego które mogą zdarzyć się osobom zwykle dobrze sobie radzącym. Kryzys może być wynikiem okoliczności życiowych, które stawiają przed osobą wyzwania trudne do przezwyciężenia. Mogą być to zarówno okoliczności negatywne, jak na przykład utrata pracy, wypadek samochodowy, ciężka choroba czy rozwód, jak i pozornie neutralne czy nawet pozytywne, które jednak zaburzają dotychczasową równowagę w życiu człowieka i wiążą się ze zmianą roli życiowej. Często są to takie wydarzenia jak zawarcie związku małżeńskiego, zostanie rodzicem czy wyprowadzka dorosłych dzieci z domu i przejście na emeryturę.

Terapia kryzysów psychicznych
Wsparcie psychologiczne może być nieocenioną pomocą w kryzysie psychicznym. W przypadku łagodniejszych kryzysów psychicznych często wystarcza psychoterapia wspierająca, która polega na wsparciu osoby w radzeniu sobie z nowymi wyzwaniami i całą gamą emocji, które mogą się w takich sytuacjach pojawiać. Terapeuta pomaga osobie wydobyć i wykorzystać własne zasoby emocjonalne, które w okresie kryzysu mogły zostać uszczuplone. Celem takiej terapii jest przywrócenie zdolności pacjenta do samodzielnego radzenia sobie w oparciu o własne zasoby. W związku z tym po odzyskaniu przez pacjenta równowagi psychicznej terapia może się zakończyć. W przypadkach głębokich i długotrwałych kryzysów psychicznych, może się okazać, że u podstaw pogorszenia samopoczucia i funkcjonowania psychicznego leżą nie tylko okoliczności życiowe, ale także dotychczas ukryte braki w strukturze osobowości. Osłabiona osobowość przyczynia się do większej podatności danej osoby na kryzysy psychiczne. W takich przypadkach zalecana jest głębsza psychoterapia psychodynamiczna, której celem jest poprawa w zakresie struktury osobowości